9 de ago de 2018

Dias Estressantes: como aliviar a tensão #BEDA9

Oi oi pessoal, tudo bem?



Você já sofreu com algum problema relacionado ao stress? Já se sentiu mais ansioso que o normal?
Na correria do dia-a-dia isso pode ser muito comum e nos afetar de diversas formas. Cada dia é mais comum os diagnósticos de ansiedade e depressão e isso é muito preocupante! Andei testando algumas coisas para aliviar os momentos de tensão e quero dividir com vocês o que deu certo comigo!!



OUVIR MÚSICA



Quer se desligar um pouco do mundo? Pegue seu fone de ouvido, coloque suas músicas preferidas e aproveite o momento! Só cuidado com o volume, afinal não queremos prejudicar a audição ;)



ASSISTIR UM FILME



É uma ótima maneira de mudar o foco, aposte no seu gênero favorito!



MEDITAÇÃO



Um dos métodos que deu mais certo comigo. Vá para um lugar tranquilo e silencioso, sente-se no chão, com a coluna ereta de forma confortável. Coloque o fone de ouvido, escolha músicas calmas ou sons da natureza. Feche os olhos, se concentre na sua respiração, inspire pelo nariz e expire pela boca. Tente não pensar em nada e aos poucos deixe os pensamentos fluírem.


LEIA UM LIVRO



Além de nos desligar do mundo a nossa volta, com livros podemos fazer inúmeras viagens sem sair do sofá. Solte a imaginação e aproveite para relaxar por um tempo.


CHORE

Se sentir a necessidade de chorar, chore. Não esconda sentimentos e frustrações.


DESABAFE COM ALGUÉM



Desabafar as vezes é um grande remédio, coloque para fora tudo aquilo que esteja te perturbando!








Espero que esse post ajude nem que seja um pouquinho vocês.


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Um super beijo!

7 de ago de 2018

DIÁRIO DE UMA ESTUDANTE DE FARMÁCIA 1 #BEDA7

Oi oi pessoal, tudo bem?



Acho que vocês já estão carecas de saber, mas para quem ainda não sabe, sou estudante de farmácia. Eu desde sempre tinha vontade de trabalhar na área da saúde e poder cuidar das pessoas. Mas porque escolhi farmácia?

Meu sonho de infância e grande parte da adolescência era ser médica, mas até aí quem nunca né? Eu sempre tive ciência, que por ser da periferia e não ter tanta condição financeira, esse sonho era praticamente impossível. (Vamos ser realistas aqui, nada é impossível, mas eu sabia que teria grandes obstáculos e que esse sonho, infelizmente estava distante de mim).

Medicina é um curso em tempo integral, então eu não poderia trabalhar. Mesmo que eu passasse em uma universidade pública, teria gastos com transporte, alimentação e livros então teria que ter alguém que me bancasse e eu não sou filha única.

Enfermagem era uma opção. Eu cogitei fazer o técnico, só que teria um pequeno problema. Eu sou ~a maior manteiga derretida~ da face da terra,e caso eu tivesse que cuidar de criança ou idoso sofrendo, eu com toda certeza iria chorar e sofrer junto com eles.

Aí veio o ensino médio, matérias diferentes, e teve duas matérias que me conquistaram logo de cara: biologia e química.

Sério, me apaixonei perdidamente por química e pensei: - Porquê não fazer química? Resolvi pesquisar e eis que vejo a grade de farmácia!

Foi amor a primeira vista, reunia tudo aquilo que gosto: cuidar de pessoas e química.


Agora, estou cursando o 5° semestre e me sinto realizada, com a certeza de que estou no caminho certo.



Espero que tenham gostado da minha história com a profissão, e espero que tenham gostado do novo "quadro" aqui no blog, o Diário de uma estudante de farmácia vai ser semanal!!


Um super beijo!!

6 de ago de 2018

Meus filmes favoritos #BEDA6

Oi oi pessoal, tudo bem?


Vocês já estão acostumados com resenha ou indicação de filmes aqui no blog, sempre que assisto algo diferente e que acho que vale a pena indicar eu faço um post.

Hoje quis dar uma pegada ~diferentona~ para o post e dividir com vocês os Meus filmes favoritos! Estão preparados?




HARRY POTTER E AS RELÍQUIAS DA MORTE- PARTE 1

Na verdade sou apaixonada por todos os filmes da saga, mas esse em específico traz algo que gosto bastante: O conto dos 3 irmãos.


Sinopse: Sem a orientação e a proteção de seus professores, Harry, Rony e Hermione começam uma missão para destruir as Horcruxes, que são fontes da imortalidade de Voldemort. Mais do que nunca, eles dependem uns dos outros, mas forças obscuras ameaçam separá-los.


THOR: RAGNAROK

Dos 3 filmes do rei de Asgard esse foi o melhor! Tem uma boa trilha sonora, além da pegada um pouco ~cômica~ que foi bem diferente do que o de costume.



Sinopse: Thor está preso do outro lado do universo. Ele precisa correr contra o tempo para voltar a Asgard e parar o Ragnarok, a destruição de seu mundo, que está nas mãos da poderosa e implacável vilã Hela.


GUARDIÕES DA GALÁXIA, VOL 1

Por falar em trilha sonora, a desse filme está incrível! Um filme bem engraçado ~embora não seja comédia~ e divertido.


Sinopse:O aventureiro do espaço Peter Quill torna-se presa de caçadores de recompensas depois que rouba a esfera de um vilão traiçoeiro, Ronan. Para escapar do perigo, ele faz uma aliança com um grupo de quatro extraterrestres. Quando Quill descobre que a esfera roubada possui um poder capaz de mudar os rumos do universo, ele e seu grupo deverão proteger o objeto para salvar o futuro da 
galáxia.



ANIMAIS FANTÁSTICOS E ONDE HABITAM

Spin-off da série Harry Potter e praticamente aclamado pelos fãs Potterhead, um filme que depois de anos trouxe de volta toda a magia do universo de Harry Potter.



Sinopse: Um excêntrico magizoologista carrega uma maleta cheia de animais mágicos coletados durante suas viagens pelo mundo. As criaturas acabam saindo de sua mala em Nova York, e agora ele precisa usar suas habilidades para capturá-las.



Esses são meus filmes favoritos, espero que tenham gostado, deixe nos comentários quais filmes fariam parte da sua lista!



Um super beijo!

5 de ago de 2018

Tag: Espelho, espelho meu #BEDA5

Oi oi pessoal, tudo bem?



Hoje o conteúdo vai ser um pouco diferente! Resolvi responder uma Tag, para vocês conhecerem um pouco mais sobre mim, e a Tag escolhida é a ESPELHO, ESPELHO MEU.

Vamos lá conferir as minhas respostas?


1- Você gosta do seu nome ou mudaria?
R: Eu amo o meu nome!!

2- Gostaria de ser mais velha ou mais nova?
R: Sinceramente? Não tenho nada contra minha idade rsrs, adoro ter a idade que tenho hoje, temos que aprender a viver cada fase! Já fui nova, hoje sou adulta e daqui a uns bons anos serei mais experiente ainda!

3- Você gostaria de ter nascido loira, morena, ruiva, negra ou mulata?
R: Não sou fã do termo MULATA, pois é um termo pejorativo (vem de mula), sempre gostei da minha cor, não teria escolhido outra.

4- E quanto a cor dos olhos, azuis, verdes,castanhos ou pretos?
R: Nesse caso, escolheria olhos verdes! Já imaginou, morena dos olhos verdes? rsrs

5- Seu cabelo é natural ou tingido?
R: SUPER NATURAL!!!

6- Gostaria de ser mais alta ou mais baixa?
R: Uns centímetros a mais não me faria mal rsrs

7- Gostaria de ser mais magra ou mais encorpada?
R: Definitivamente, queria ser BEM mais magra haha

8- Você é mais menininha ou mais desencanada?
R- Sou muito realista, então acredito ser mais desencanada.

9- Você prefere calça jeans ou shorts jeans?
R- Calça jeans

10- Vestido ou saia?
R- Os dois!

11- Macacão ou jardineira?
R- Jardineira!

12- Prefere usar sapatilhas e saltos? ou tênis e chinelos?
R- Sapatilhas e saltos

13-Você compra mais produtos de maquiagens e cosméticos? ou roupas e acessórios?
R- Cosméticos haha

14- Você se arruma mais para o dia, tarde ou noite?
R- Se eu for sair a qualquer hora, em casa fico o mais confortável possível

15- Qual celebridade você gostaria de ser?
R- Nunca quis ser alguém, sempre acredito que se você se der o melhor sempre conquistará grandes resultados.

16- Se defina em 3 palavras.
R: Desastrada, chorona e carinhosa.



Pessoal, espero que tenham gostado dessa tag, fui super verdadeira nas respostas e acredito que consegui transparecer um pouco da minha personalidade para vocês!!

Deixe seu comentário, compartilhe essa postagem com seus amigos...



Um super beijo!!!

4 de ago de 2018

3 músicas que me emocionam #BEDA4

Oi oi pessoal, tudo bem?



Eu sou uma pessoa muito chorona. Eu simplesmente choro por tudo! Choro enquanto converso, choro assistindo filme, choro lendo livro e acredite se quiser: eu choro ouvindo música!!
Sou apaixonada tão apaixonada por música, que se ela for tão boa a ponto de me emocionar, fico ouvindo no modo repeat até enjoar hehe.

Eu selecionei 3 músicas da minha lista de preferidas forever e contar toda a história por trás dela, de como ela me emociona, enfim acho que vai ser bacana!!!




CODINOME BEIJA-FLOR  - CAZUZA

Essa é minha música preferida de todas! E Isso já tem pelo menos uns 6 anos. A letra em si já é carregada de sentimentos, e a história de sua composição  me emociona muito. Cazuza estava internado no hospital, observando pela janela os beija-flores voando pelo jardim, e foi assim que começou a compor.



WAKE ME UP WHEN SEPTEMBER ENDS - GREEN DAY

"Me acorde quando setembro acabar", a letra fala claramente sobre perda e sobre a passagem do tempo. É como se setembro fosse um pesadelo, e ao final, queria acordar e ver que tudo não passou de um sonho. Para dar um ar ainda mais emocionante, a história do clipe acontece na Guerra.



WHEN YOU'RE GONE - AVRIL LAVIGNE

É uma música sobre perda, amor e esperança. Sobre sentir falta de momentos vividos, sobre estar ao lado de quem se quer estar.







Essas são as músicas que mais me emocionam, e vocês? Deixem nos comentários qual música faz parte da sua vida!!



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Um super beijo