9 de jan. de 2020

Dica para 2020: Vá para João Pessoa

Olá!!!
Hoje vou falar um pouquinho de João Pessoa, um lugar maravilhoso o qual tive a oportunidade de visitar nesse final de ano.
Passamos 9 dias, então pudemos visitar cada lugarzinho com calma!
No primeiro dia fomos para praia do Coqueirinho, não é surpresa que é uma praia INCRÍVEL e como chegamos cedo, conseguimos pegar um bom lugar na praia e fomos muito bem servidos! Lá tem alguns quiosques e até alguns artesanatos na parte de cima, mas preferimos ficar na areia, mais próximos do mar, entretanto mesmo um pouco mais longe o atendimento do quiosque foi ótimo e não nos faltou nada.
Segue algumas fotos:


Da uma olhada nessa paisagem assim que estávamos chegando: 




No segundo dia optamos pela praia do amor e mais uma vez nos deparamos com um lugar paradisíaco. Lá tem também a pedra furada um pouco mais escondida, mas há uma placa mostrando como chegar lá  e vale super a pena 😉
Voce pode pesquisar no google maps como "praia furada"e ele te deixará em um estacionamento (pagamos R$10,00) e voce precisará andar um pouco até chegar a praia furada e próximo aos quiosques.
Fiquei bem próxima da pedra e também fui muito bem servida , com porções satisfatórias e com preço justo.
Alem disso o mar estava super calmo de manhã, não tinha ondas, uma verdadeira piscina e a água estava na temperatura ideal.






Na véspera de Natal, preferimos ficar em casa mesmo, entretanto no dia 25 fomos para a praia do Bessa.
Ficamos hospedados em uma casa super próximo dessa praia, também conhecida como Caribessa (uma referência ao Caribe 😍).
Essa é um pouco mais cheia, não sei se pq chegamos às 14h, mas o mar também estava bravo e mais uma vez água era MORNA, fiquei impressionada!!!
Ficamos em uma parte menos movimentada da praia (apesar da praia ser naturalmente mais movimentada do que as anteriores), mas era possível perceber que havia locais da praia que eram bem mais cheios do que o que nós estávamos. Como não fazíamos muita questão de comer por lá, já que estávamos perto de casa, ficamos um pouco mais afastados do pessoal e dos quiosques, apenas aproveitando o mar.


Em seguida seguimos para o famoso por do sol na praia do jacaré. Ao invés de ir de catamarã preferimos um barzinho de dois andares e não poderia ser MELHOR!! O bar tinha uma vibe incrível, bem diferente e tocava música boa.
Como chegamos 15:40 conseguimos pegar um local em cima e com a vista perfeita para o por do sol





No dia 26 na parte da manhã fomos conhecer a ilha de areia vermelha.
No próprio por do sol no dia 25/12 encontramos uma moça vendendo o passeio e como estávamos em um grupo de 10 pessoas, pagamos R$25,00 por pessoa (super em conta 😁).
A saída da catamarã foi às 9:40 em direção a ilha e pode levar seu cooler com bebidas a vontade ou consumir na catamarã.
Chegamos na ilha às 10h  e mais uma vez fomos surpreendidos pela paisagem e água cristalina e morna 😍
O retorno foi 11:40 para chegarmos na praia 12h
Confesso que na ilha não tem muito o que se fazer, mas é super válido pela paisagem
Na primeira foto da para ver a ilha bem pequenininha, pois a maré já estava subindo e a ilha sumiu por volta das 13:50.





No mesmo dia, na parte da noite decidimos visitar a orla de Tambaú e visitamos um bar super  aconchegante (o melhor suco de manga que já tomei foi lá)
Entretanto não conseguimos tirar foto no famoso letreiro eu amo Jampa pois havia um evento com alguns padres e o local estava lotado
Fomos nas feirinhas que tinham lá, há bolsas Lindas e chapéus femininos, os quais eles costuram seu nome no mesmo momento 😍



Não só o por do sol, mas o nascer do sol também é MARAVILHOSO e dessa vez fomos na praia do Caribessa (Praia do Bessa) ver o nascer do sol do dia 28/12 ❤
Eu fico chocada com a beleza desse lugar gente, me sinto no paraíso.


Nos outros dias preferimos ficar mais tranquilos, curtir a casa com a familia e acabamos repetindo alguns passeios, mas vou indicar alguns aqui que gostaria muito de ter ido e acabamos não indo:
  • Mirante dedo de Deus: A paisagem é linda e se quiser fazer um pacote completo há alguns buggys os quais fazem um tour por algumas praias próximas e tiram foto nesse mirante. Quando a moça me ofereceu ela fez o valor de R$50,00 por pessoa e para um grupo de pessoas ela faria desconto.
  • Praia do Seixas: Nessa praia há as famosas piscinas naturais. Para chegar até a piscina nós teríamos que sair de catamarana e o tempo estimado no local é de 2:30 a 3h, sendo o valor de R$35,00 se comprasse com antecedência.  (não sei dizer qual o valor para comprar na hora). 
  • Picãozinho: Fica na praia de Tambau,  uma praia bem movimentada e com feirinhas ótimas para visitar além dos restaurante e do letreiro EU AMO JAMPA.  O picãozinho nada mais são do que um banco de corais,  os quais ficam visíveis quando a maré está baixa, formando piscinas naturais e é possível visualizar peixinhos coloridos e outros animais marítimos.  Um verdadeiro paraíso ecológico.
Com certeza existem muitos outros lugares para se conhecer, o lugar é realmente uma riqueza natural. E mais um ponto positivo é que tudo é arejado, não há aquele bafo de calor apesar das altas temperaturas, o que torna tudo muito mais refrescante.
Voltei muito feliz, realizada  e maravilhada dessa viagem , então se você está em dúvida sobre qual lugar viajar, fica meu mais sincero conselho: Vá para João Pessoa.


30 de dez. de 2019

MINHAS METAS PARA 2020!

Oi oi pessoal. Tudo bem com vocês?



Todo final de ano tento me planejar e criar uma lista de metas para o ano seguinte, e não será diferente para 2020! Acredito fielmente que o planejamento é a chave do sucesso para alcançar qualquer objetivo e me sinto pronta para realmente focar no planejamento e ter êxito em 2020. Agora, quero saber de vocês: montaram sua lista de metas para 2020?

Para quem não está entendendo nada porque chegou agora, clique aqui para ver o post Não crie desafios, crie metas!


Agora sem enrolação, vamos a lista de metas para 2020?



1- Fazer escolhas mais saudáveis
2- Não beber refrigerante
3- Emagrecer 10 kg
4- Aprender a dirigir
5- Me formar
6- Montar um guarda-roupa minimalista
7- Fazer exercícios pelo menos 5x por semana
8- Ler 10 livros
9- Ler um livro em inglês
10- Seguir um cronograma capilar
11- Deixar o cabelo crescer
12- Fazer passeios ao ar livre
13- Usar coletor menstrual
14- Fazer uma poupança para a Nancy
15- Guardar dinheiro para comprar nossa casa
16- Comprar novas alianças no nosso aniversário de casamento
17- Fazer uma viagem
18- Organizar meus compromissos em agenda
19- Incentivar a Nancy ter hábitos saudáveis
20- Colocar a Nancy para praticar algum esporte
22- Manter a organização da casa em dia
23- Escrever mais posts para o blog
24- Falar mais sobre saúde e bem estar
25- Meditar todos os dias
26- Fazer mais posts no Instagram
27- Iniciar a pós graduação
28- Fazer uma surpresa para a Nancy
29- Voltar a fazer aula de música
30- Ser mais grata



Essas são apenas algumas metas para serem alcançadas em 2020. Já criou sua lista de metas? Comentem quais são seus planos para 2020. Vamos juntos iniciar a jornada rumo aos objetivos!!!
Um super beijo!!!



FELIZ 2020!





3 de dez. de 2019

Olá, tudo bem???
Para estrear aqui decidi falar sobre saúde intima, pois sou uma amante da área da saúde da mulher, sendo assim nada como começar com algo didático e que muitas de nós fazemos ou já fizemos errado.
Então espero que a partir de agora você não erre mais tudo bem? Pois isso pode ter efeitos devastadores na sua saúde, sendo que pequenos hábitos podem fazer toda diferença.
Vamos lá então:
1- Lave a calcinha com sabão de coco ou neutro: Essa prática é saudável para nossa saúde intima, pois o PH da nossa vagina é essencialmente mais acidificado, quando utilizamos algum produto rico em substancias químicas, como sabão em pó ou mesmo cândida estamos colocando a nossa flora vaginal em risco.
2- Prefira calcinhas totalmente de algodão: Isso porque esse tecido ventila melhor . O tecido destas calcinhas ajudam a evitar doenças e alergias na região da virilha, corrimentos, infecção urinária, candidíase e outros
3- Evite calça jeans apertada: Bom, se você está lendo até aqui com atenção já deve entender o motivo de não usar calça jeans OU QUALQUER OUTRA ROUPA MUITO APERTADA. A nossa vagina PRECISA VENTILAR.
4- Não utiliza ducha intima, a limpeza deve ser realizada na região externa da vagina: A higiene íntima é muito importante e deve ser feita adequadamente para não prejudicar a saúde íntima da mulher. A vagina possui um pH próprio com uma ligeira acidez que deve ser mantido, e lavar-se exageradamente, usar produtos inadequados ou depilar-se quase que totalmente são hábitos que causam um desiquilíbrio no pH e flora vaginal natural e que pode levar a irritações, infecções ou micoses vaginais.
5- Não utilizar produto com cheiro na região vagina: leia o nº 4 novamente para entender e vagina tem cheiro de VAGINA, não utilize nada diferente (a não ser que sua ginecologista oriente ok?).
EEEE para você que leu até aqui segue uma dica bonus:
7: Durma sem calcinha, você já passa o dia todo a ocluindo e não pertimitindo que sua flora trabalhe de maneira correta, pelo menos a noite deixe-a LIVRE também.




Postado por: Victoria Miranda.

18 de nov. de 2019

Não crie desafios, crie metas! ❤

Oi oi pessoal, tudo bem com vocês?



Final de ano está chegando, você já parou para pensar nas metas alcançadas este ano?
Eu percebi que não cumpri metade do que queria cumprir em 2019 pelo simples fato de não ter me planejado ou organizado de maneira adequada e isto é frustrante.

Apesar de frustrante, temos 2020 inteiro para nos planejar e conquistar nossas metas então vamos nos desafiar?


Aproveite que 2019 ainda não acabou, pegue um caderno e caneta e vamos começar nosso planejamento. Crie metas que deseja alcançar em 2020, vale de tudo: juntar aquela grana para fazer a viajem dos sonhos, iniciar aquele projeto fitness.... imensas são as possibilidades.

Já que isto é um desafio, que tal compartilhar suas metas comigo? Utilize a #desafioCSB no instagram, eu vou curtir as postagtens e deixar comentários fofos ❤ não deixem de acompanhar a # porque também vou postar fotos do desafio.




Um super beijo!😘

25 de jul. de 2019

Resenha: O colecionador de lágrimas

Oi oi pessoal, tudo bem?


Já tem um tempo que não faço resenhas por aqui e principalmente faz tempo que não faço resenhas de livros e estava morrendo de saudades de dividir minhas leituras com vocês.

O  livro da vez, eu ganhei no amigo secreto da família e confesso que me apaixonei imensamente por ele.

O colecionador de lágrimas, do Augusto Cury com certeza vale a leitura, consegui finalizá-lo em 4 dias, a história realmente me prendeu. É um daqueles livros que nos fazem pensar, e refletimos em muitas coisas que fazemos sem ter a noção do poder das ações.


O COLECIONADOR DE LÁGRIMAS: HOLOCAUSTO NUNCA MAIS, AUGUSTO CURY

Editora: Planeta
Páginas: 366
Gênero: Ficção

" Somos ávidos para julgar e lentos para acolher."





SINOPSE: Um professor especialista em nazismo e II Guerra Mundial começa a ter insônias e pesadelos, como se estivesse vivendo as atrocidades ocorridas durante o Nazismo. Em um ponto de desatino, diz que os alunos são parceiros de Hitler. Sua intenção é provocar a sensibilidade e a curiosidade de seus alunos. Bem quisto por alguns, mas criticado e processado por outros, sua fama coloca os holofotes sobre ele, ainda mais quando um complô nazista parece persegui-lo.


Como sempre, Augusto Cury não decepciona nesse livro. O colecionador de lágrimas é uma história de ficção, um romance-psíquico e histórico que fala sobre Hitler e a Segunda Guerra Mundial. Riquíssima em detalhes, a história consegue ir além de prender o leitor do início ao fim, consegue fazer com que o leitor enxergue o poder de suas ações e de suas palavras.
É possível visualizar, o quão egoístas temos sido por não enxergar as angústias do próximo, enxergamos aquilo que queremos ver e não nos responsabilizamos pela dor do outro. Nos falta empatia, amor ao próximo e compaixão. Será que continuaremos sempre assim? Ou deixaremos de lado o nosso ego e tentaremos ser alguém melhor todos os dias?

O colecionador de lágrimas me faz acreditar que, com um pouco de compaixão e sabedoria, podemos sim fazer deste mundo um lugar melhor.

" Não vemos os outros pelos olhos deles, mas pelos olhos da matemática. E inspirando prolongada e profundamente, comentou: - A matemática adulterou nossa capacidade de enxergar as angústias e as necessidades dos outros a partir da perspectiva deles"

- O Colecionador de Lágrimas: Holocausto Nunca Mais 






Espero que gostem dessa resenha e acima de tudo, que possamos aprender com os erros passados!!


Até o próximo post!